? เปิดรับสมัครแล้ววันนี้‼
?️The Ultimate Guide to Handstand ?️
สอนโดย ครูสถิต กิ่งวงษา
Manduka Ambassador
เรียนรู้เทคนิคต่างๆในการฝึกท่า #Handstand ฝึกฝนและพัฒนากล้ามเนื้อส่วนต่างๆ และทำความเข้าใจการเคลื่อนไหวของร่างกายตามหลักกายวิภาคย์ ที่ใช้ในการฝึกอาสนะในกลุ่มท่าInversion ได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย เรียนรู้วิธีการสร้างความแข็งแรงให้กับส่วนต่างๆของร่างกายเพื่อเตรียมความพร้อมสู่ท่าHandstand
?Handstand technique
?Jump technique
?Float Progressions
?Press up technique
***รับจำนวนจำกัด***
ราคา 9,900 บาท
?เรียนทุกวันเสาร์ต่อเนื่อง 5 สัปดาห์
?เรียนวันที่ 12 ตค. ,19 ตค. ,26 ตค.,
2 พย. ,9 พย. 2562
?เวลา13.00-16.00 น.
⭐สถานที่ Satit Yoga Studio⭐
KN Complex
ซอยโรงเรียนเทพศิรินทร์ นนทบุรี
ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
?065-2659156
Line : @satityoga
FB : Satit Yoga
IG : Satit_yoga
Become an Internationally Certified Yoga Teacher from Yoga Alliance (YA)
นักเรียนจะได้เรียนรู้และฝึกฝน
▪️เรียนรู้ประวัติความเป็นมา ปรัชญาโยคะและการประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน
▪️กายวิภาคศาสตร์โยคะ (Yoga Anatomy)
▪️เพิ่มความเข้าใจและทักษะต่างๆ เรียนรู้การจัดร่างกายในท่าโยคะได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย
▪️ฝึกท่าอาสนะอย่างละเอียด และเรียนรู้การหายใจแบบโยคีในรูปแบบต่าง ประโยชน์ ข้อควรระวังและการปรับใช้ในการสอน
▪️เรียนรู้เทคนิคและศิลปะการสอน การเรียบเรียงท่า และออกแบบ Sequenceในการสอน
▪️ภาษาสันสกฤตพื้นฐาน และประเภทของโยคะ
