16 พ.ย. จังหวะชีวิต by Aun
ทุกท่านเชื่อเรื่องจังหวะชีวิตไหม?...
16 พ.ย. Wind beneath my wings by Muk
Wind beneath my wings มุกเป็นคนที่ชอบฝึกโยคะมาก แต่ไม่เคยคิดจะเรียนเป็นครูโยคะเลย จนกระทั่งเพื่อนๆที่ฝึกด้วยกันรอบข้างเชียร์ให้เรียนเป็นครูโยคะ จะได้ถ่ายทอดอาสนะที่ตัวเองทำได้ให้กับผู้อื่นได้ หรืออย่างน้อยเราจะได้เข้าใจพื้นฐานโยคะอย่างถูกต้องซึ่งจะเป็นประโยชน์กับตัวเราในการต่อยอดฝึกอาสนะท่ายากๆได้ดีขึ้น ตัวมุกเองมองหาที่เรียนโยคะมาหลายที่ก็ไม่ถูกใจเลยไม่ได้เรียนซักที จนกระทั่งวันนึงได้เปิด facebook มาเจอสถิตโยคะ และประทับใจการจัดพิธีจบของที่นี่มาก จัดดีมาก Mandala สวยมากๆ รู้สึกว่าถ้าตัวเองจบครู อยากได้พิธีจบที่ดูสวย อลังการ และดูศักดิ์สิทธิ์แบบนี้ ไม่เคยเรียนโยคะที่นี่มาก่อนเลย แต่เปิดดูภาพโดยรวมแล้วรู้สึกถูกชะตา เลยตัดสินใจลงเรียนทีนี่ทันที เหมือนคลื่นมันจูนตรงกัน แล้วก็ไม่ผิดหวังเลย ชอบการเรียบเรียงเนื้อหาการสอนที่นี่มาก คุณครูใหญ่ของบ้านหลังนี้ทั้ง 3 ท่าน ครูสถิต ครูต่าย ครูต้าร์ และคุณครูผู้ช่วยทุกๆท่านน่ารักมาก คุณครูได้ปลูกฝังและสร้างวัฒนธรรมให้พวกเรารักและดูแลซึ่งกันและกันเหมือนคนในครอบครัว เพื่อนๆน่ารักทุกคน ดูแลเอาใจใส่ซึ่งกันและกันดีมาก ถึงแม้การเรียนการสอนเข้มข้นทุกสัปดาห์ แต่พวกเรามีความสุขมาก ครูคือผู้ให้ทุกสิ่งอย่างจริงๆ เป็นกระจกเงาให้เราเพื่อให้เราเห็นข้อผิดพลาด ให้กำลังใจให้เราเมื่อเราท้อ ดูแลเอาใจใส่นักเรียนทุกคนดีมาก เรียกว่า ครูคือลมใต้ปีกของพวกเรา พวกเราบินขึ้นมาได้สูงเกินความคาดหมายก็เพราะครู ครูคือผู้ให้กำลังใจ ครูคือผู้ที่สร้างความเชื่อมั่นและความศรัทธาให้เกิดในตัวลูกศิษย์ทุกคนเพื่อพร้อมจะไปฉายแสง ช่วยเหลือ แบ่งปัน และถ่ายทอดวิชาที่เรียนรู้และขัดเกลามาเป็นอย่างดีออกสู่สายตาสาธารณชน...
16 พ.ย. ขอบคุณ by ครูหมอโฟม
ขอบคุณครูสถิตที่ชวนมาเรียนหลักสูตรครูค่ะ ขอบคุณครูต่าย ครูต้าร์ ที่คอยดูแลเอาใจใส่ จากเมื่อก่อนที่เป็นนักเรียน ตัวเองก็ไม่ได้มีประสบการณ์เยอะอะไร เมื่อมาเรียนหลักสูตรครูก็ได้รู้ว่าในคลาสการฝึกตามมาตรฐานควรมีอะไรบ้าง เพื่อผู้ฝึกจะได้ประโยชน์ทั้งกายและใจ ไม่ได้มุ่งเน้นแต่การทำอาสนะ ก็คิดว่าคงนำมาปรับใช้กับการฝึกของตัวเอง ได้รู้จักโยคะในแบบที่ลึกและกว้างมากขึ้น การเรียนเป็นครูก็คือต้องถ่ายทอดเป็น ก็ได้ฝึกทักษะด้านนี้ ส่วนตัวก็คงต้องฝึกอีกเยอะในจุดนี้ แต่ก็ทำให้เห็นว่าตัวเองมีจุดต้องพัฒนาอะไร เพื่อนร่วมรุ่นคือ น่ารัก สุดๆๆ ทุกคนตั้งใจมากๆ ดีใจที่ได้ร่วมเรียนกับทุกท่านค่ะ สนุกครบรส ขอบคุณค่ะ จากใจครูหมอโฟม ...
09 พ.ย. Yoga is my passion, I love you all, #YTTC7 By Ning
Yoga is my passion, I love you all, #YTTC7 การได้มาเรียนคอร์สครูโยคะที่ Satit Yoga คือความสุขที่สุดในชีวิต.. มันดีกว่าที่คิด มันดีต่อหัวใจจริงๆ❤️ เนื่องจากเป็นคนที่ชอบฝึกโยคะเป็นประจำทุกวันอยู่แล้วและอยากเปิดประสบการณ์ใหม่โดยการมาเรียนคอร์สครู มันเป็นการเรียนรู้ที่ยอดเยี่ยมมากจริงๆ เราได้เรียนรู้ว่าการจะเป็นครูสอนมันช่างแตกต่างจากการเป็นผู้ชอบฝึกโยคะ แต่ด้วยหลักสูตรที่เข้มข้นเนื้อหาที่อัดแน่นการฝึกปฏิบัติที่จริงจัง ทำให้เราค่อยๆเรียนรู้หลักการของการเป็นครูที่ดี มีการสอบเป็นระยะ ทำให้เราต้องกระตุ้นตัวเอง และระลึกว่าเรามาทำอะไรที่นี่ ทุกการบ้านและการสอบ เป็นบทพิสูจน์ถึงการเรียนรู้ของเรา แม้มันจะมีข้อผิดพลาด แต่เราก็ต้องยอมรับมัน และนำมาแก้ไขอย่างมีสติ ไม่มีอะไรยากเกินความสามารถ ถ้าเรามีความตั้งใจเรียนรู้ มีความรักในสิ่งที่เราทำ เราจะสามารถประสบความสำเร็จได้และมีความสุขทุกครั้งในการเรียนรู้สิ่งที่เรารัก ขอบคุณช่วงเวลาที่แสนพิเศษสุดในชีวิต ขอบคุณตัวเองที่เลือกมาเป็นนักเรียนที่นี่ เราได้มาแบ่งปันพลังงานดีๆ และได้พบมิตรภาพที่ดีงามจากเพื่อนๆและได้รับความดูแลห่วงใยจากคุณครูทุกท่าน ขอขอบคุณจากใจค่ะ หนิง #ชีวิตติดแมท #NingYogaJourney #รักใครชวนมาฝึกโยคะ ...
09 พ.ย. Believe what your heart tells you By Jamie
Believe what your heart tells you I’ve never thought of being a yoga teacher or that I am good at it. I only know that yoga is the only activity I never get bored of or given up on. Even when there were times I had to stop, I eventually found...
05 พ.ย. My Destiny by By🧘🏿♀️ครูมีมี่
My Destiny การที่เราได้มาอยู่ตรงนี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญแน่นอน มีสัญญาณบ่งบอกหลายเรื่องว่าเราปูทางเพื่อมาที่นี่มาเนิ่นนาน เพื่อมาฝึกฝน เพื่อมารับรู้ เพื่อมารู้จัก และเพื่อมารักผู้คนที่มีโชคชะตาร่วมกันตอนนี้ และเพื่อเป็นครูผู้นำพา ครูผู้ให้ และครูผู้มีเมตตาคนต่อไป และครูคนนี้จะใช้วิชาความรู้จากศาตร์แห่งโยคะที่ได้รับมาและที่มีทั้งหมดถ่ายทอดออกไปยังผู้คนให้ได้มากที่สุดเพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยผู้คนที่อยากเยียวยา รักษา ดูแล และพัฒนาทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจ และนี่คือโชคชะตาของครูมีมี่ค่ะ 🧘🏿♀️ By🧘🏿♀️ครูมีมี่...
05 พ.ย. My studio Satit Yoga by Note
My studio Satit Yoga Satit Yoga อาจไม่ใช่ ที่แรกที่ทำให้รู้จักโยคะ แต่ เป็น ที่แรก..ที่ทำให้รู้ว่าการฝึกโยคะในสตูฯ เป็นอย่างไร Satit Yoga ทำให้ได้สัมผัสโยคะในอีกมุมหนึ่ง และเป็นมุม ที่มีความหมายอย่างมาก เพราะทำให้ได้รู้ว่า สตูฯโยคะที่อยากสอนเป็นแบบไหน ครูโยคะที่อยากเป็น ควรมีอะไร Satit Yoga ไม่ใช่แค่สอนให้มีความรู้เรื่องโยคะ และการเป็นครู แต่ทำให้รู้สึกรัก..โยคะ มากกว่าที่ผ่านมา ความรู้สึกทั้งหมดนี้ จะอยู่ในความทรงจำ บนเส้นทางสายโยคะ ที่กำลังจะก้าวเดินต่อไปจากวันนี้ และในอนาคต….. ขอบคุณ นะคะ By Note ...
26 ต.ค. สุขภาพดีแข็งแรงได้ด้วยตัวเรา by Aor@Nichawan
“สุขภาพดี แข็งแรงได้ ด้วยตัวเรา” ทำไมเราต้องกลับมาฝึกโยคะอย่าง“ต่อเนื่อง” เหตุเกิดจาก เรานั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ส่งผลให้ เกิดอาการตึงบริเวณคอ บ่า ไหล่ คิดว่าคงไม่เป็นไรมากเดี๋ยวก็หาย ยาก็ไม่กิน หมอก็ไม่หา จนกระทั่งปวดหลังลงไปที่ขาเดินแทบไม่ไหว ไปหาหมอหลายครั้ง รักษาโดยฝังเข็ม Shock Wave และกายภาพ ก็ยังไม่ดีขึ้น เราถามหมอว่าอาการนี้คือ ออฟฟิศซินโดรม ใช่มั้ย คำตอบคือ “ใช่” ไม่คิดว่าตัวเองจะเป็น เราก็ฝึกโยคะแต่ไม่สม่ำเสมอ ฝึกบ้าง หยุดบ้าง แต่หยุดมากกว่าฝึก เลยตัดสินใจลาออกจากงาน และกลับมาฟื้นฟูร่างกาย เพราะอยากมีสุขภาพที่แข็งแรงห่างหมอ ห่างโรค โดยออกกำลังกายเพิ่มขึ้น และฝึกโยคะอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ กับครูสถิต ที่ให้ความรู้และทักษะ จนร่างกายเราแข็งแรงขึ้นเรื่อยๆ สามารถขึ้น Pincha Pose ได้ ถ้าเราแข็งแรงกว่านี้ คงขึ้น Scorpion Pose ได้ 😊 “สถิตโยคะ” เป็นสถานที่ที่เราฝึกโยคะเป็นประจำ เปิดสอน Yoga Teacher...
24 ต.ค. การเดินทางครั้งใหม่ by Nutt
การเดินทางครั้งใหม่ โดยส่วนตัวแล้วเป็นคนที่เปิดใจแล้วรับโยคะง่ายมาก ในสมัยที่ทำงานเป็นคนก่อตั้งกิจกรรมโยคะในบริษัทด้วยซ้ำ แต่เท่าที่รู้กันมันไม่ใช่เรื่องง่ายที่ใคร ๆ จะเปิดรับในสิ่งนี้และก็ไม่เคยคิดว่าเรื่องโยคะจะเป็นเรื่องยากหรือไม่ ซึ่งตลอดที่รู้จักนับเวลาได้ 6-7 ปี ยังจำวันแรกที่เข้าไปในคลาสและเป็นผู้ชายคนเดียวในห้องและก็เดินหน้าฝึกมาตลอดแบบไม่ได้สนใจสิ่งรอบข้างอะไรมากมายถึงขนาดบอกคนรอบ ๆ หรือแม้กระทั่งเพื่อนร่วมงานให้มาฝึกโยคะด้วยกัน จนถึง ณ เวลาช่วงนี้พอตัวเองได้ผันตัวออกจากงานก็เลยมีไอเดียว่าอยากจะไปนำสิ่งนี้ไปบอกกับคนทั่ว ๆ ไปและแพลนอยากจะเป็นจิตอาสาช่วยเหลือมีเสียงหนึ่ง สะท้อนเข้ามาในหูว่าทำไมพี่ไม่ไปเรียนครูล่ะ จึงทำให้เกิดการเดินทางครั้งใหม่นี้ ผมเริ่มค้นหาโรงเรียนที่สอนครูโยคะดูอยู่หลายที่มากดูทั้งระยะเวลา ดูทั้งระยะทาง ดูทั้งค่าใช้จ่ายจนมาตกผลึกกับโรงเรียนแห่งนี้ (ผมยังคงใช้ว่าเป็นโรงเรียน) ในความเข้าใจแรกคือการที่เราจะไปสอนอาสนะใครคงจะต้องเรียนรู้อาสนะจากครูแต่ละท่านเพื่อที่จะเอาไปสอนได้แต่เปล่าเลยที่นี่ไม่ได้เน้นการฝึกอาสนะหรือโรงเรียนไหน ๆ ก็ตามไม่ได้สอนเพียงแค่อาสนะแต่หากแต่สอนถึงความเข้าใจในร่างกายของเราและในร่างกายของผู้อื่น และวันแรกที่ผมรู้สึกและสัมผัสได้ถึงการต้อนรับของโรงเรียนแห่งนี้ผมขอไม่ใช้คำว่าโรงเรียนอีกต่อไป ที่นี่คือครอบครัวใหม่ที่จะเป็นสัมภาระเครื่องอำนวยความสะดวกหรือสิ่งต่าง ๆ ที่จะทำให้ผมเดินทางต่อไปได้ ครอบครัวนี้สอนให้เราเข้าใจ สอนให้เราห่วงใยทั้งตนเองและผู้อื่น ผมเองก็เหมือนนักเรียนทั่ว ๆ ไปที่พยายามจะเรียนรู้และตั้งใจเรียนจนในวันที่มีการเรียนคลาส art of adj ผมรู้สึกได้ถึงการเดินทางของผม มันช่างมีหนทางที่ไกลออกไปอีก การสอนครูให้เป็นครูมันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย หากแต่ว่าการสอนนั้นกลับทำประโยชน์ให้คนมากมายได้เข้าใจ ได้เรียนรู้ ได้วิเคราะห์ตัวเองและผู้อื่นและการปฏิสัมพันธ์ต่าง ๆ ที่มีผลต่อสุขภาพของมนุษย์เรา สำหรับการเดินทางในครั้งนี้ผมรู้สึกปลอดภัย ผมรู้สึกมีคนนำทาง ผมรู้สึกมีเครื่องไม้เครื่องมือแต่ผมเชื่อว่าการเดินทางครั้งนี้จะต้องก้าวไปสู่การเดินทางครั้งใหม่ของผมในอนาคตเป็นแน่แท้ ขอบคุณครอบครัวใหญ่นี้ ครูผู้ให้ความรู้และเพื่อนที่ให้พลังงานและบรรยากาศทุกๆ ครั้งที่เต็มไปด้วยความรักความช่วยเหลือความเผื่อแผ่และความสุข by Nutt...
24 ต.ค. “New Journey to a New Me” by Somme
"New Journey to a New Me" หนึ่งในเหตุผลที่ตัดสินใจมาเรียนคอร์สครู 200 ชม. ที่ Satit Yoga เพราะอยากเริ่มกลับมารักษาสุขภาพแบบจริงจัง หลังจากขาดการออกกำลังกายไปนานหลายปี และอยากเรียนรู้พื้นฐานการฝึกโยคะที่ถูกต้องจากสถาบันที่น่าเชื่อถือ ตอนนี้ผ่านมา 8 สัปดาห์แล้ว รู้สึกว่าตัวเองแข็งแรงขึ้น ตัวลีนขึ้น (น้ำหนักลดไปแล้ว 4 kg) และที่สำคัญคือได้ความรู้แบบอัดแน่น ที่กลั่นกรองมาจากประสบการณ์รวมกันหลายต่อหลายสิบปีของทีมคุณครูที่นี่ ทำให้เราเข้าใจ "โยคะ" อย่างลึกซึ้งกว่าเดิมมาก ทั้งการฝึกอาสนะ ปราณายามะ สมาธิ โดยยิ่งทำให้อยากพัฒนาตัวเองต่อไปเรื่อยๆ และอยากนำวิชาโยคะที่ถูกต้องไปแบ่งปันกับคนอื่นๆต่อเมื่อมีโอกาส มีบางครั้งที่รู้สึกท้อ ไม่รู้ว่าตัวเองจะแข็งแรงพอมั้ย จะทำได้มั้ย จะพูดจะสอนเป็นมั้ย จะทำแต่ละ Assignment ผ่านมั้ย แต่ทุกๆสัปดาห์ที่ได้เข้ามาเรียนที่สตูดิโอ ก็จะได้รับพลังงานดีๆจากเพื่อนๆพี่ๆและคุณครูมาเติมเต็มเสมอ ทำให้มีแรงฮึดสู้ต่อไป รู้สึกว่าที่นี่คือครอบครัวที่อบอุ่นมากๆ (เหลือเวลาเรียนอีกแค่ 4 สัปดาห์เอง น้อยจัง) ขอขอบพระคุณ ครูสถิต ครูต่าย ครูต้าร์ ครูพี่กุ๋ง น้องมาร์ค...