“ถ้าใครเปิดมาเจอ aritcle นี้ แสดงว่ามีความสนใจใน Yoga แล้วก็อยากจะเข้ามาเป็นส่วนนึงกับ Satit Yoga แต่ยังไม่มั่นใจ เลยเข้ามาส่องก่อนว่า
เค้าเรียนกันยังไง?
บรรยากาศเป็นยังไง?
มีใครเคยมาเรียนบ้าง?
เรามีต้นทุนมาดีมั้ย?
จะลงเรียนได้มั้ย?
จะไหวรึป่าว?
ครูเป็นยังไงบ้าง?
… แถวๆนี้แหละ ใช่มะ? … “
งั้นใน article นี้ ก็อยากจะแชร์ Journey ของตัวเองให้ว่า เป็นไง มาไง
เอา Journey แบบเนื้อๆเลยคือ
– แฟนเล่นโยคะมานาน ชวนมานาน แต่ก็ไม่เคยสนใจนะ เพราะว่าตัวตึงมาก มองเหนคนฝึกโยคะตามสตู ตามคลิปคือ โอ่วจะอ่อนกันไปไหน ก็คิดว่าฝึกไม่ได้หรอก เราควรทำให้ตัวอ่อนกว่านี้อีกสักนิดก่อนค่อยไปเรียน (ซึ่งอันนี้ผมว่าหลายๆคนคิด …. จริงๆมันเปนข้ออ้าง .. เพราะตึงเลยต้องไปฝึกสิ มันต้องคิดแบบนี้!! … จะมาทำตัวอ่อนเองอยู่บ้านก่อน ไม่มีทาง ไม่ทำหรอก ยืดอย่างเดียวไม่ช่วยอะไร
– จนกระทั่งปลายปี แฟนไปลองฝึก Ashtanga แล้วก็กลับมาเล่าให้ฟัง แล้วก็เอาท่า Jumpback มาให้ลองทำ บอกว่าที่สตูมันทำท่านี้กันเยอะ ใช้บ่อยมาก ลองทำดูหน่อย … เออทำไม่ได้เหมือนกัน แต่รู้สึกว่ามันเปนท่าที่ทรงพลัง ตัวไม่ต้องอ่อนมากน่าจะทำได้ เพราะคิดว่าพลังน่ามีจะอยู่ เลย…. ทำอย่างเดียวเลย เผลอเปน jump ทั้งๆก็ไม่รู้ว่าจั้มไปทำไม แต่สนุกดี เหมือนได้ออกกำลังกาย
– แฟนบอกว่าสร้างความแข็งแรงจาก Sun A กับ Sun B ก่อน ก็ดูแล้วอ่อ น่าจะทำได้มั้ง ก็ทำมาเรื่อยๆ ทำไปทำมา แรงเริ่มมา แฟนก็เอา primary series ของ ashtanga มาให้ดูว่ามันมีอะไรบ้าง แวปแรกที่เห็นคือแบบ อะไรวะเนี่ย!!! บิด ม้วน แอ่น งอ หงิก เดี๋ยวเหาะ เดี๋ยวบิน หัวทิ่ม ก็เลยขอลองแบบ วันละท่า 2 ท่าพอ ไม่ไหวจิ๊ง กลัวทำเยอะเกินแล้วจะท้อ ก็ค่อยๆไหลไป
– แต่ที่ peak คือ ระหว่างฝึกก็ไม่ได้ jumpback เลยนะ Sun A กับ Sun B วนไป เพิ่มท่าใน series นิดๆหน่อยๆ ไหวก็ทำ ไม่ไหวก็พักก่อน แล้ววันนึงหลังซ้อมเสร็จก็มา jumpback เล่น อ้าวเห้ย ขึ้นเฉยเลย ขึ้นแบบงงๆ อันนี้ว่า surprise แล้ว แต่ที่ surprise คืออยู่ดีๆ ร่างกายมันก็ทำอะไรได้หลายๆอย่างแบบที่ไม่ได้ฝึกเพื่อจะทำสิ่งนั้นอ่ะ มันมาเอง …. อันนี้เริ่มจุดประกายว่า เอ้ย ก็เท่อยู่นะ ทำอะไรไม่รู้ แล้วร่างกายมันก็ดีขึ้น (แต่ยังตึงมากอยู่นะ)
– แล้วจังหวะมันก็มาแบบ งงๆอ่ะ ไปเรียน scuba แล้วก็ไปเจอกับ พี่ต่าย (ครูต่ายของพวกเรานี่แหละ แต่เริ่มรู้จักกันจากที่อื่น เลยติดเรียกพี่มา ก็ไม่เป็นไร เรียกต่อไป 555) ก็รู้แค่ว่าเปนครูสอนโยคะ (ไม่รู้ว่าเปน Teacher Trainer นะ) ก็เหมือนเปนเพื่อนร่วมคลาส ก็สนิทกันในรูปแบบ เพื่อนดำน้ำ (ซึ่งก็มารู้อีกทีหลังว่า อ้าว ดำ freedive ด้วย) แล้วหลังจากนั้นก็ไปออกทริปดำน้ำด้วยกันทั้ง scuba แล้วก็ freedive
– จนกระทั่ง ครูสถิต (เจ้าสำนึก satityoga) โดนลวงมาทริปดำน้ำ แล้วก็อ้อ คนนี้คือแฟนพี่ต่าย เปนครูสอนโยคะ (ซึ่งก็ไม่รู่ว่าเปนเซเลปท่านนึง ถ้าสะพายย่ามคือ มัคทายกท่านนึง ปล. แต่แฟนผมรู้นะ ว่าเป็น ครูสถิตคนดัง!) แล้วครูก็มาสอนโยคะให้ในทริปแบบ มึนๆ งงๆ แล้วตามภาพคือ พี่ต่ายไปเอาความมั่นใจมาจากไหน ว่าจะไม่คว่ำลงมา 555
– หลังจากนั้นแฟนก็ไปลงคอร์ส advanced กับ Satit Yoga&Pilates ผมก็ไปส่ง (ผมไม่ได้เรียนนะ ไปส่งเฉยๆ ไม่กล้าเรียน เพราะมัน advanced แล้วผมไม่เคยเข้า studio yoga ไปเรียนเลย ฝึกเองที่บ้าน 100%) นั่งดูเค้าฝึกกันวันละ 4 ชม แล้วก็เหนเค้าสอน เหน energy เหนวิธีการสอน เห็น lifestyle แล้วที่สำคัญคือ ไม่เคยเหนมัคทายกที่มีพลังขนาดนี้ แล้วก็ได้เหนพี่ต่าย พร้อม ครูต้า ที่สลับๆกันเข้ามาสอน .. เหนแล้วแบบเออ มันคลิกดี energy มันได้ เหมือนเป็นโอกาสได้เห็นว่าที่นี่เค้ากินอยู่กันยังไง น่ารักดี
– ที่ peak คือ หลังจบคอร์ส advanced ระหว่างที่รอเก็บของกลับบ้าน ครูสถิต หรือ อังเคิ้ล ก็มาชวนและก็พาตัวเข้าฝึก เสมือนหนึ่งมาลงเรียนกับเค้าด้วย ก็เอ้อ แบบนี้ก็ได้ ดีย์ (เรียนพิเศษฟรี ไม่เสียตังค์ 555 )
– ระหว่างนั้นมันก็ซึบซับ Energy มาเรื่อยๆ จนเค้าเปิดคอร์สครู ก็ลอยตัวเข้าไปสมัครเลย โอนไวทันใด ไม่ต้องถามเลยว่าคอร์สคืออะไร เรียนอะไรบ้าง ไม่เช็คอะไรทั้งนั้น (ยกเว้นวันว่าง 555) เพราะทุกอย่างที่เห็นจากคนสอน ทั้งครูสถิต ครูต่าย ครูต้า มันเล่าทุกอย่างมาหมดละ . . . ตัว course outline สำคัญนะ จริงๆแล้วก็ควรอ่าน แต่สิ่งที่สำคัญยิ่งกว่าสำหรับผมมันคือคนที่ถ่ายทอดสิ่งนั้นออกมา
– จนถึงวันนี้ที่เขียน article นี้ส่งให้ครูก็ใกล้จะจบคอร์สละ เร็วมั่ก จากตอนแรกเมื่อไหร่จะจบ เพราะมันเหนื่อยมาก (จากคนที่ไม่เคยเข้า studio มาก่อน มันเป็น huge jump มากๆ ในความคิดส่วนตัวนะ) ทั้งการฝึกตัวเอง ทั้ง asana, pranayama, etc. การฝึกสอน การฝึก adjust การออกแบบ sequence พอมาตอนนี้ มันจะจบแล้วเหรอ . . . หรือว่าแกล้งสอบตกดี แล้วลงเรียนใหม่ 555+
-จบแล้วต้องเหงาและคิดถึงครูๆ และ เพื่อนๆในรุ่นมากๆเลยแน่ๆ 🙂
ฝากไว้สำหรับคนที่คิดว่าตัวเองบ้านไกล ผมเดินทางไปเรียนวันละ 100 โล แต่เพื่อนร่วมคลาส มาจากชลบุรีทุกวันก็มี รุ่นก่อนๆก็มีแบบขับรถ 5-6 ชม เพื่อมาเรียน (ทั้งหมดนี้คือระยะเวลา 3 เดือนนะ) … ถ้ามันไม่ได้ถึงขั้นต้องขึ้นกระสวยมาเรียน มันก็ไม่ได้ไกลหรอก จริงๆ กับคุณภาพขนาดนี้ 3 เดือน สู้ๆ สิ่งที่ได้กลับมา มันคุ้มค่ามากๆ
และทั้งหมดนี้คือ journey ของคนที่ตัดสินใจ take course Yoga Teacher Training 200Hrs+
– ไม่เคยฝึกในสตูมาก่อน ไม่เป็นอุปสรรคเลย (ผมฝึกเองที่บ้าน อาทิตย์ละ 2-3 วัน วันละ 45นาที ตั้งแต่ Dec22 แล้วก็มาเริ่มคอร์สครู Apr23 ก็ถือว่าได้เตรียมร่างจาก 0 มา 4-5 เดือน)
– อย่าให้ความบ้านไกลมันมามีผล ถ้าดูแล้วชอบก็จัดเลย ฮึบไว้ ถ้าใจเราได้ 3 เดือน ไปไวมาก
– ตัวตึงมาก แข็งมาก งอไม่ได้ บิดไม่ได้ backbend คือน้ำตาไหล ….
– เดี๋ยวลงรูปไว้ให้ดูว่า 3 เดือนกับที่นี่ ร่างกายมันเปลี่ยนไปเยอะขนาดไหน จากคนหงิกมากๆ (จิตใจไม่ต้องพูดถึง อิ่มมาก…….)
สุดท้ายถึงเพื่อนๆ YTTC6 ทุกคน
– ขอบคุณทุกๆคนเลยนะค้าบ ดีใจมากๆที่ได้เข้ามา YTTC6 แล้วเจอกับทุกๆคน ไม่มีสักแวปเลยที่ไม่ happy มัน อิ่มใจ และ สนุกทุก ส และ อา ที่ได้ไปเจอทุกคน (จะมีตื่นเต้นบ้างก็ตอน practicum 555) สมองทำงานทุกวันเลย ว่าวันนี้ จะแกล้งใครดี 🙂
– Special Thanks คลาสเรียนพิเศษหลังเลิกเรียน พี่กุ๋งกิ๋ง น้องมีมี่ และ น้องเอ๋ ที่ช่วยสอนท่า Asana สนุกๆ พร้อมสายตาที่เป็นห่วงเป็นใย รับรู้ได้หมด 🙂
ที่ขาดไม่ได้คือคุณครูทั้ง 3 คน ครูสถิต ครูต่าย แล้วก็ ครูต้า รวมไปถึง TA Nuda ด้วยนะค้าบ ที่ดึงคนน่ารักๆมารวมกันได้ตั้ง 20 คนในคลาส YTTC6 แล้วก็ส่งต่อ Yoga มาในรูปแบบที่ Amazing มากๆ รอรับชมความสนุกของ YTTC7 นะค้าบ
Love,
kEinG