[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” css=”.vc_custom_1647765026348{padding-top: 200px !important;padding-bottom: 200px !important;background-image: url(https://www.satityoga.com/wp-content/uploads/2022/03/LINE_ALBUM_Pilates-Room_220320_21-2.jpg?id=1648) !important;}” z_index=””][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”center” background_image_as_pattern=”without_pattern” css=”.vc_custom_1468932802545{padding-top: 108px !important;padding-bottom: 140px !important;}”][vc_column offset=”vc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8 vc_col-md-offset-1 vc_col-md-10″][vc_column_text]
PILATES PRIVATE TRAINING
[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]
โปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบพิเศษเฉพาะคุณ
[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”46px”][vc_column_text]
Pilates Private Training ที่ Satit Yoga&Pilates
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”46px”][vc_column_text]
- เป็นการเรียนแบบตัวต่อตัวกับคุณครูผู้มีประสบการณ์และมีความเชี่ยวชาญด้านการสอนพิลาทิส (Certified Pilates Instructor)
- โปรแกรมการฝึกออกแบบมาโดยเฉพาะบุคคล เน้นให้ตรงตามวัตถุประสงค์
- ช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพให้ดียิ่งขึ้น
- สามารถแก้ไขปัญหาเฉพาะบุคคลได้อย่างตรงจุด ตามความต้องการของผู้เรียนอย่างมีประสิทธิภาพ
- ผู้เรียนจะได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดจากครูผู้เชี่ยวชาญ มีการช่วยจัดปรับท่าให้อย่างถูกต้องและปลอดภัย
- ผู้เรียนจะเข้าใจการจัดระเบียบร่างกาย และการหายใจในขณะที่กำลังออกกำลังกายอย่างถูกต้อง
- ฝึกพัฒนาใช้แกนกลางลำตัวให้แข็งแรง และฝึกการใช้กล้ามเนื้อมัดเล็กอย่างค่อยเป็นค่อยไป
- ช่วยกระชับสัดส่วน ช่วยเสริมสร้างทั้งด้านความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและพัฒนาด้านความยืดหยุ่นข้อต่อต่างๆให้กับร่างกาย
- ผู้เรียนสามารถจัดสรรเวลาในการออกกำลังกายได้แบบเป็นส่วนตัว เหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับสถานการณ์ปัจจุบัน
- เหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกๆคน ผู้ที่ไม่เคยออกกำลังกายก็สามารถมาเริ่มต้นดูแลสุขภาพกับเราได้
มาสร้างความแข็งแรงและภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายด้วยการออกกำลังกายแนวพิลาทิส ที่จะช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดี ปรับความสมดุลทั้งภายในและภายนอก รวมไปถึงช่วยป้องกันการบาดเจ็บในส่วนของกล้ามเนื้อที่ไม่ค่อยแข็งแรง และหลีกเลี่ยงการใช้งานของกล้ามเนื้อเดิมๆซ้ำๆ ที่ทำให้เสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บทั้งข้อต่อ และกระดูกได้อีกด้วย
สอนโดยทีม Certified Pilates instructor
ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
📍Satit Yoga Studio
☎️Tel : 094-9359564
📲 Line : @satityoga
หรือกด 👉 https://lin.ee/seyFWCC[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_video link=”https://www.youtube.com/watch?v=wgvIiggbeDU”][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_video link=”https://youtu.be/W8jyGA4IiAM”][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_video link=”https://youtu.be/RCRDPd7exQY”][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][qode_advanced_image_gallery type=”masonry” enable_image_shadow=”no” image_behavior=”lightbox” number_of_columns=”four” space_between_items=”tiny” images=”1625,1626,1631,1630,1627,1624,1622,1629,1623,1621,1632,1638,1640,1659,1660,1661,1933″ image_size=”full”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][/vc_column][/vc_row]