โยคะสำหรับหนูแล้วคล้ายกับการนั่งสมาธิ อยู่กับตัวเองอยู่กับลมหายใจของเราบ้างวันนั่งได้ดีจิตไม่ฟุ้งซ่าน รู้สึกสงบ สบายตัวสบายใจ แต่โยคะเหมือนเราได้เคลื่อนไหวร่างกาย อยู่กับลมหายใจต้องมีสติและมีสมาธิทุกครั้งที่ฝึก และทุกครั้งที่ฝึกก็จะมีฟิวที่แตกต่างกันทุกครั้งไม่ใช่เพราะสถานที่ ครูหรือเพื่อนรวมคลาส แต่เป็นที่ตัวของเราเองทั้งสิ้นว่าจิตในขณะนั้นเราคิดทำอะไรอยู่
หนูกราบขอบพระคุณคุณครูสถิต ครูต่ายและครูต้าร์มากค่ะ ที่คอยทั้งผลักทั้งดันและให้กำลังใจ ทั้งยังเข้าใจในตัวหนูและหนูกราบขอโทษครูทั้ง 3 ด้วยค่ะ ทีหนูทำตัวไม่น่ารัก เป็นนักเรียนที่แย่เอามากๆเลย ไม่เหนื่อยกับหนูแล้ว
หนูดีใจและภูมิใจที่ได้เข้ามาเป็นสมาชิกในบ้านหลังนี้ Satit Yoga 🏡🧘♀❤️
Nice