การได้มาฝึกโยคะในคอร์ส TTC8 ที่สถิตโยคะ ทำให้เราได้ก้าวเข้าสู่โลกใบใหม่ของการฝึกโยคะ ทำให้เรารู้จักโยคะมากขึ้นกว่าเดิมมากมาย นอกเหนือจากอาสนะที่เราต้องฝึกฝนแล้ว ปราณายามะคือการควบคุมพลังชีวิตผ่านลมหายใจ การหายใจในรูปแบบต่างๆ มีความสำคัญต่อร่างกายเพียงใด การหายใจที่มีพลัง การหายใจเพื่อรักษาสมดุลของร่างกายและจิตใจ ถ้าเราหายใจดี เราจะมีคุณภาพชีวิตที่ดี เรียนรู้ว่าเราต้องดูแลร่างกายของเราให้แข็งแรงก่อน แล้วค่อยแบ่งปันให้กับผู้อื่น การมีเพื่อนๆที่คอยช่วยเหลือกันและกันส่งมอบพลังงานดีดีให้กันตลอดเวลา และขอขอบคุณคุณครูผู้สอนทุกท่านที่มอบความรู้ให้กับพวกเราอย่างเต็มที่ ดีต่อใจที่ได้มาฝึกโยคะที่สถิตโยคะ❤️❤️❤️
By Peach